광고도 많이 하고 엄마들이 맛있다고 해서 시판하는 크레놀라 씨리얼을 사다 먹어보았는데...
음.... 뭐 이건... ><!!!
어쨌든 그래서 그래놀라 레서피를 찾아 직접 만들어 먹기로...
집에서 다 굴러 다니고 있는 재료들이라 따로 구입할건 없었다.
과자나 빵 만들고 남은 재료들 몽땅 투하.
오트밀, 해바라기씨, 호두, 마카다미아, 아몬드등...
크렌베리, 블루베리, 망고등 건과일은 나중에 섞으므로 따로 준비.
견과류에 오일 20g, 메이플 시럽이나 꿀 60g, 취향에 따라 시나몬 가루 좀 뿌려 주고 잘 섞어준다.
오븐 팬에 잘 펴주고 160도 오븐에서 20분간 구워준후 뒤적여 섞어준뒤 다시 15분간 구워준다.
건과일들을 넣고 또 잘 섞어준후 160도오븐에 다시 넣어 15분간 마지막으로 구워준후 식혀준다.
식으면 바삭해지는데 밀봉해 두고 우유나 요구르트에 섞어 먹는다.